Gå til indhold
©  Foto:

Ø-Yoga

Man behøver ikke være stærk eller i god form for at være med til Ø-yoga - din krop er det bedste udgangspunkt 

 

Yoga er en motionsform der med tiden giver udøveren stærkere muskler og mere fleksible led. Det er også en måde hvorpå man kan opnå større fysisk, men også mentalt overskud, fordi yoga påvirker og beroliger nervesystemet positivt. Mange vil for eksempel opleve en større tilstedeværelse af indre ro og balance i deres øvrige liv - og det er samtidig et oplagt supplement til andre sportstyper. Og man behøver ikke være stærk eller i god form for at være med - din krop er det bedste udgangspunkt. 

Ø-yoga har ugentlige klasser, lejlighedsvise retreats og workshops og privatundervisning. Det er også muligt at booke en privat yogalærer til et privat arrangement.

Find Ø-yoga på forskellige lokationer på Ærø - og læs mere om hold og tilmelding på Ø-yogas hjemmeside eller på facebook.

Share your #Ærø moment: