Forårsworkshop hos Atma Yoga House i påskeferien
Kom til en rolig yogaworkshop i påskeferien hos Atma Yoga House. Her kan du bevæge kroppen, finde ro og tage imod forårets energi.
Forårsyoga i påskeferien
Naturen vågner igen, og lys og liv vender tilbage. I påskeferien inviterer Atma Yoga House til en yogaworkshop, hvor I sammen kan byde foråret velkommen og mærke energien vende tilbage – både i kroppen og i naturen omkring jer.
Workshoppen begynder med blide bevægelser, hvor kroppen bliver strakt igennem og styrken langsomt bygges op. I arbejder med åndedrættet og får tid til at mærke efter i kroppen. Alle kan være med, uanset erfaring, alder og kropstype.
Herefter sænkes tempoet i en yin yoga-sekvens med fokus på levermeridianen. I traditionel kinesisk medicin forbindes leveren med foråret og kroppens energiflow, vitalitet og følelsesmæssige balance.
Workshoppen rundes af med en afspænding og et forårsmantra. Her kan I synge med eller blot lytte og mærke vibrationerne i kroppen, inden turen går videre ud i foråret.
Praktisk info
Prisen er 295 kr. pr. person.
Du tilmelder dig ved at indbetale på:
- Mobile Pay 172832
- Konto 0847 0000828505
Obs. Workshoppen afholdes kun ved mindst 8 tilmeldinger.
Atma Yoga House
Atma Yoga House åbnede i 2022 og drives med fokus på nærvær, kvalitet og rummelighed. Der undervises i forskellige yogastilarter, og der lægges vægt på at skabe et trygt rum, hvor alle kan være med – uanset erfaring.
Yogaen foregår i en smuk og indbydende sal, der er indrettet i en ombygget stald på en ældre gård. Her er der højt til loftet, både fysisk og mentalt. Holdene er åbne for både nybegyndere og erfarne, og du behøver ikke medbringe noget – alt udstyr kan lånes på stedet.